Rezervace pokojů
           
Kontakt
Stará Lesná 153, 059 60 Stará Lesná
recepcia@hotelhills.sk
+421 910 802 309, +421 918 338 333
Widget ImageWidget Image
Widget ImageWidget Image
Widget ImageWidget Image
Sledujte nás

Nature Wellness centrum

  /  Nature Wellness centrum

Navštivte náš dokonalý přírodní wellness ráj – Nature Wellness centrum. Dopřejte si vnitřní i fyzickou rovnováhu, výjimečnou wellness péči a sílu přírodních bylin a vonných esencí. Součástí wellness centra jsou sauny a inhalace (finská, ceremoniální, bylinková, eukalyptová a solná sauna), zážitkové sprchy, ledopád, ochlazovací bazén, relaxační vonná místnost s venkovní terasou, exteriérové ​​horské jezírko s vířivkou, relaxační bazén s atrakcemi a oddychovou zónou, jacuzzi a vodní wellness bary.

Vychutnejte si úžasné panoramatické výhledy na okolní hory při vašich wellness zážitcích.

FINSKÁ SAUNA (SUCHÁ SAUNA)

Saunování v tradiční finské sauně má blahodárné účinky a prokazatelný pozitivní vliv na zdraví člověka. Naše finská sauna je vytvořena z borovice radiata, která je charakteristická mírným červeným nádechem a dotváří krásný kontrast s interiérem.

Finská sauna poskytuje celkové prokrvení organismu, potřebnou relaxaci a odpočinek a lze jí léčit problémy s dýchacími cestami a kožními onemocněními. Přináší očistu a relax, osvěžuje tělo a mysl a napomáhá k tělesné a psychické rovnováze. Pro dýchací cesty je ideální vlhkost vzduchu kolem 30 %, kterou dosahujeme pravidelným poléváním horkých kamenů. Účinek finské sauny spočívá v aktivaci termoregulačních procesů v těle. Krev se z vnitřku těla přesouvá do rozšířených cév pod povrchem kůže a dochází k intenzivnímu pocení. Tělo se tak zbavuje toxinů, kůže se stává zdravější a krásnější. Důležitou součástí saunování ve finské sauně je ochlazovací fáze, v níž se krev vrací zpět do nitra těla, což aktivuje imunitní systém a zrychlují hojivé procesy.

TEPLOTA : 90 – 105˚C
VLHKOST : 10 – 15 %
DOPORUČENÝ ČAS : 10 – 15 min.
ÚČINKY : regenerační, relaxační, posílení imunitního systému, prevence proti nemocem z nachlazení
KONTRAINDIKACE : všechny srdeční onemocnění, vysoký krevní tlak, věk nad 70 let, těhotenství, chřipka, epilepsie, infekční choroby, hnisavé onemocnění kůže, akutní horečnaté onemocnění, hypertenze, stavy při hluboké trombóze, nádorová onemocnění

Eukalyptová SAUNA (PARNÍ SAUNA)

Zavřete oči a vdechujte vůni blahodárného starodávného eukalyptu a nechte se hýčkat doušky páry. Typická je pro Eukalyptus intenzivní mentolovo-citrónová vůně díky silici zvané eukalyptol.

Eukalyptus je jedna z nejúčinnějších rostlin, které dokáží čistit ovzduší, uvolňuje dýchací cesty a jeho inhalace je vhodná jako prevence před virovými onemocněními i bakteriálními infekcemi. Pobyt v sauně je účinný hlavně při léčbě rýmy, alergií a jiných onemocnění dýchacích cest. Eukalyptus má výjimečně uklidňující účinek, uvolňuje mysl i tělo.

TEPLOTA : 45 – 55 °C
VLHKOST : 100%
DOPORUČENÝ ČAS : 5 – 15 min.
ÚČINKY : osvěžující účinek, používaná při infekci, antiseptické, antivirové
KONTRAINDIKACE : infekční choroby, hnisavé onemocnění kůže, plísně, infekce, hypertenze, stavy po hluboké trombóze, zhoubné nádory, epilepsie, infekční onemocnění, aktivní TBC, krvácivé stavy, psychické onemocnění, horečnaté stavy, febrilní stavy, těhotenství, věk nad 70 let

BYLINKOVÁ SAUNA (SUCHÁ SAUNA)

Parní sauna je dokonalým spojením aromaterapie a využití esenciálních olejů léčivých bylinek. Vdechujte jejich vůni a nechte se hýčkat doušky jemné páry. Bylinková sauna je jedním z nejúčinnějších způsobů aromaterapie.

Vlhký vzduch příznivě působí na pokožku, která se silně prokrvuje a intenzivně čistí. Pokožka tak zůstává jemná a sametově měkká. Bylinky vám pomohou při únavě, bolestech hlavy, kašli či chřipce. Při inhalaci dýcháme nosem, zpočátku mělké nádechy a postupně prohlubujeme. Po ukončení pobytu v této sauně si vychutnejte relax na lehátku.

TEPLOTA : 50 – 55 ˚C
VLHKOST : 25 – 30%
DOPORUČENÝ ČAS : 20 – 25 min.
ÚČINKY : výrazné uvolnění dýchacích cest, ochrana před virovými a bakteriálními infekcemi. Inhalace je nenahraditelná při alergiích, rýmě a všech onemocněních dýchacích cest.
KONTRAINDIKACE : všechny srdeční onemocnění, vysoký krevní tlak, věk nad 70 let, těhotenství, chřipka, epilepsie, infekční choroby, hnisavé onemocnění kůže, plísně, infekce, akutní horečnaté onemocnění, všechny choroby v akutním stadiu, hypertenze, stavy po hluboké trombóze, zhoubné nádory, epilepsie

SOLNÁ SAUNA (PARNÍ SAUNA)

Himalájská solná terapie v sauně působí detoxikačně a je jednou z nejoblíbenějších procedur. Vysoká vlhkost vzduchu se solnými krystaly pozitivně působí hlavně na dýchací soustavu. Sůl má podle lékařských studií antibakteriální a protizánětlivé účinky. Používá se také jako prevence proti nachlazení.

Zvýšenou teplotou vzduchu se tělo zbavuje toxických látek, dochází k uvolnění svalstva s celkovou relaxací a k posílení imunitního systému. Pobyt v solné sauně je nejvíce doporučován při chorobách dýchacích cest, onemocnění plic, chronické bronchitidě, zánětech nosních dutin a respirační alergii u dospělých i dětí. Solná sauna má vzduch nasycený minerály a blahodárnými mikroorganismy. Interiér solné sauny je tvořen nádhernými světelnými efekty a hvězdným nebem.

TEPLOTA : 40 – 50 ° C
VLHKOST : 100%
DOPORUČENÝ ČAS : 15 – 20 min.
ÚČINKY : relaxační, dezinfekční, posílení imunity. Inhalace působí příznivě na celý nervový systém. Himalájská sůl pomáhá léčit kožní nemoci, jakož i respirační onemocnění a alergie.
KONTRAINDIKACE : hnisavé onemocnění kůže, plísně, infekční nemoci, otevřené rány

CEREMONIÁLNÍ PŘÍRODNÍ SAUNA (SUCHÁ SAUNA)

Ozdobou našeho wellness centra je přírodní ceremoniální prosklená sauna se saunovými ceremoniály, s výhledem na okolní přírodu a tatranský potok. Interiér sauny tvoří dřevo rustikálního smrku ze 100leté stodoly.

Velkokapacitní sauna nabízí prostor i pro větší počet lidí. Sauna je využívána převážně na saunové rituály, doprovázené skvělou světelnou a hudební show. Saunové rituály poskytují mnohem silnější pocení a intenzivnější zážitek ze saunování. Sauna mistr zalévá zahřáté saunové kameny aromatickou esencí a potíráním pokožky různými, tělu prospěšnými produkty, zvyšuje i účinky samotného saunování. Ceremoniál probíhá po dobu 10 – 12 minut ve vybraných provozních hodinách.

TEPLOTA : 90 – 105˚C
VLHKOSŤ : 10 – 15 %
ODPORÚČANÝ ČAS : 10 – 15 min.
ÚČINKY :
regeneračné, relaxačné, posilnenie imunitného systému, prevencia proti chorobám z nachladnutia
KONTRAINDIKÁCIE :
všetky akútne chorobné stavy, zvýšená činnosť štítnej žľazy, krvácavé choroby, zápal žíl, epilepsia, infekčné choroby, hypertenzia, dekompenzovaný diabetes mellitus, zhubné nádory, epilepsia, nehojace sa kožné defekty, infekčné, prenosné, parazitárne ochorenia, aktívna TBC, krvácavé stavy, psychické ochorenia, horúčkové stavy, febrílne stavy, celková arteroskleróza s orgánovým poškodením, rakovinové ochorenia (zhubné nádory), stav po srdcovom infarkte a cievnej mozgovej príhode (po lekárskom vyšetrení bez komplikácií 3 mesiace), všetky ochorenia srdca a ciev po konzultácií s odborným lekárom, tehotenstvo, vek nad 70 rokov.

Oddychová relaxační MÍSTNOST

Relaxujte na pohodlných lehátkách s výhledem na okolní přírodu. Dopřejte si odpočinek po saunových procedurách, osvěžte se v jednom z našich barů a nadechněte se tatranské atmosféry. Odpočívárna s relaxační hudbou, vůní lesa a hvězdným nebem vám zaručí nezapomenutelný klid.

Chcete-li se nadechnout tatranského vzduchu, relaxujte na venkovní klidové terase s pohodlnými lehátky a s výhledem na okolní les.

BAZÉNEK

Ponoření do arktického bazénu s teplotou vody do 10 °C vám po sauně nabudí imunitní systém a zvýší tvorbu krvinek. Klíč k trvalému zdraví, kráse a vitalitě organismu najdete v otužování v mrazivě ledovém bazénu s hvězdným nebem.

Staletí je znám vliv střídání tepla a chladu, kdy po rozšíření cév v pokožce při saunování tyto cévy reagují na chlad stažením a následným opakovaným zahřátím vyvolají v buňkách explozi energie a příval hormonů štěstí.

TEPLOTA : 8 – 10 ° C
HLOUBKA BAZÉNU : 0,9 – 1,5 m
DÉLKA : 5,34 m
DOPORUČENÝ ČAS : 2 – 3 min.
ÚČINKY : ochlazení po suché sauně, prokrvení těla, otužování, regenerační, posílení imunitního systému, povzbuzující, prokrvení pokožky
KONTRAINDIKACE : nízký nebo vysoký tlak, akutní infekční onemocnění, hnisavé onemocnění kůže, plísně, infekční nemoci, otevřené rány, hnisavé onemocnění kůže, stavy po hluboké trombóze, epilepsie, všechny akutní ataky chronických onemocnění, infekční onemocnění, krvácivé stavy, psychické onemocnění, horečnaté stavy, febrilní stavy, těhotenství, věk nad 70 let.

RELAXAČNÍ BAZÉN HILLS

Vnitřní relaxační bazén v nerezovém provedení s vodním barem, stoličkami a barovým stolem je příjemným završením vašeho wellness pobytu. Objevte a vyzkoušejte množství podvodných trysek, masážní lehátka nebo masážní lavice.

Zaplavte si v nádherném bazénu s křišťálovými lustry nad bazénem a prosklenou stěnou s výhledem na Vysoké Tatry. Bazén je vhodný nejen na plavání, ale i na vychutnávání si vodních perliček kolem bazénu. Okouzlující atmosféru toho magického místa a vychutnání vašeho drinku si můžete dopřát v klidové části na lehátkách kolem bazénu.

TEPLOTA VODY BAZÉNU : 32 ° C
HLOUBKA : 1,2 m
DÉLKA : 16,7 m
ŠÍŘKA : 8,85 m

JACUZZI

Ve vířivce si dopřejte příjemnou vodní masáž hydromasážními tryskami či vzduchovými perličkami, které uvolní všechny svaly ve vašem těle.

Uvolňuje tělo i duši, přináší celkový relax a odstraňuje psychické napětí. Kombinace horké vody, nadnášení a hydromasáž současně zlepšuje krevní oběh, tlumí bolesti, uvolňuje svaly a celé tělo.

TEPLOTA VODY VÍŘIVKY : 34 – 36 ° C
HLOUBKA : 1 m
POČET OSOB : 8 osob

ÚČINKY : hydromasáž, uvolnění a prokrvení těla. Relaxační vodní lázeň. Voda, nadlehčuje tělo a tím klesá napětí svalů. Horká voda doplněna masáží těla a chodidel podporuje krevní oběh a tělo se dostává do stavu naprosté relaxace.
KONTRAINDIKACE : hnisavé onemocnění kůže, plísně, infekční nemoci, známky oběhového selhání, epilepsie, hnisavé onemocnění kůže, infekce, akutní horečnaté onemocnění, stavy po hluboké trombóze, zhoubné nádory, inkontinence moči a stolice, těhotenství, všechny akutní ataky chronických onemocnění

HORSKÉ JEZÍRKO S VÍŘIVKOU

Klenotem přírodního wellness centra je i naše tatranské jezírko s vířivkou. Dopřejte si nerušený relax a vychutnejte si nádherný výhled na okolní přírodu a štíty Vysokých Tater.

Vyzkoušejte naši horkou vířivku a dopřejte si příjemnou vodní masáž hydromasážními tryskami či vzduchovými perličkami, které uvolní všechny svaly ve vašem těle. Následné otužování je skvělým způsobem, jak posílit imunitu a žít zdravě.

TEPLOTA VODY JEZÍRKA : podle ovzduší
TEPLOTA VODY VÍŘIVKY : 34 – 36 ° C
HLOUBKA : 1 m
POČET OSOB : 12 osob

ÚČINKY : hydromasáž, uvolnění a prokrvení těla. Relaxační vodní lázeň. Voda, nadlehčuje tělo a tím klesá napětí svalů. Horká voda doplněna masáží těla a chodidel podporuje krevní oběh a tělo se dostává do stavu naprosté relaxace.
KONTRAINDIKACE : hnisavé onemocnění kůže, plísně, infekční nemoci, známky oběhového selhání, epilepsie, hnisavé onemocnění kůže, infekce, akutní horečnaté onemocnění, stavy po hluboké trombóze, zhoubné nádory, inkontinence moči a stolice, těhotenství, všechny akutní ataky chronických onemocnění

LEDOPÁD

Po pobytu v sauně je vhodné následné ochlazení organismu v ledovém bazénu či sprše.

Pokud jste méně odvážní, vyzkoušejte ochlazení krystalky ledu. Po saunování a následném ochlazení dochází k výrazné stimulaci imunitního systému.

ÚČINKY : regenerační, posílení imunitního systému, povzbuzující, prokrvení pokožky
KONTRAINDIKACE : hnisavé onemocnění kůže, plísně, infekční nemoci, otevřené rány, hnisavé onemocnění kůže, stavy po hluboké trombóze, epilepsie, všechny akutní ataky chronických onemocnění, infekční onemocnění, krvácivé stavy, psychické onemocnění, horečnaté stavy, febrilní stavy, těhotenství, relativní kontraindikace věk nad 70 let

ZÁŽITKOVÉ SPRCHY

Střídání teplé a studené vody aktivuje lymfatický systém a tím i detoxikaci organismu, a navíc podporuje imunitu.

Střídání teplé a studené vody aktivuje lymfatický systém a tím i detoxikaci organismu, a navíc podporuje imunitu.

Sprchování může být mnohem víc než jen běžná očista těla. Stále populárnější wellness procedura – zážitková sprcha – je známá jako součást ochlazovacího procesu v sauně.

Zážitková sprcha představuje léčebnou kúru s pozitivními účinky na celé tělo. Wellness zážitkové sprchy uvolňují napětí těla a osvěží duši.

TEPLOTA OHŘIVÁNÍ : 38 – 40 ° C
TEPLOTA OCHLAZOVÁNÍ : 10 – 15 ° C
DOPORUČENÝ ČAS : 2 – 3 min.
ÚČINKY : regenerační, detoxikační, posílení imunitního systému, povzbuzující, prokrvení pokožky
KONTRAINDIKACE: hnisavé onemocnění kůže, plísně, infekční nemoci, otevřené rány, hnisavé onemocnění kůže, epilepsie, infekční onemocnění, krvácivé stavy, psychické onemocnění, horečnaté stavy, febrilní stavy, těhotenství, věk nad 70 let

SAUNOVÉ SHOW A CEREMONIÁLY

Saunové ceremoniály prebiehaju po dobu 10 – 12 minút vo vybraných prevádzkových hodinách počas víkendov 3 x denne.

Povinností návštěvníka wellness centra je chovat se podle pokynů provozovatele. Poraďte se se svým lékařem, zda je saunování pro vás vůbec vhodné, s ohledem na váš zdravotní stav. Vstup do saun není doporučen: těhotným ženám, diabetikům, pacientům s nemocným srdcem, ledvinami nebo štítnou žlázou, osobám s vysokým krevním tlakem. Do saunovací části centra je vstup dětem do 12 let, osobám pod vlivem alkoholu a omamných látek zakázán. V saunovací části je z hygienických důvodů dovolen vstup jen v plachtách v bazénové části, ve vířivce je možný vstup v plavkách.

• doporučený pobyt v saunách je 1 – 2 pobyty v rozpětí týdne, doporučená délka pobytu v sauně 1,5 – 2 hodiny
• před plánovaným pobytem v saunách doporučujeme nejíst těžké jídlo, nepít alkohol
• před vstupem do saun si v šatně odložte hodinky, mobilní telefon, šperky, atd.
• před vstupem do saun se osprchujte, umyjte mýdlem a otřete do sucha

  • Do saun vstupujeme bez plavek a obuvi, oblečeni v plachtách, neboť ve wellness centru jde o smíšený typ saun (Muži + ženy). Saunování v plavkách je zdraví velmi škodlivé a to nejen pro vás, ale i pro ostatní. jsou vyrobeny ze 100% syntetických látek a už při teplotě 50 ° C se tyto látky uvolňují, jsou silně rakovinotvorné a do těla se dostávají dýchacími cestami nebo kůží, čímž škodíte sobě a ostatním saunujícím.
    • V saunách si z hygienických důvodů rozprostřete pod celé tělo plachtu včetně chodidel. Sedněte nejdříve na nejnižší lavici a postupně se přemisťujeme na vyšší úroveň sezení, abyste zabránili teplotnímu šoku.
    • Během pobytu v saunách dýcháme pomalu nosem, nepříliš zhluboka. Během saunování je doporučeno používat různé peelingy, oleje, kosmetické přípravky, které vám rádi nabídneme. Pokud je teplota nesnesitelná, opusťte sauny dříve.
    • Při saunování se chováme tiše a kulturní, vyhýbáme se hlasité konverzaci, nadávkám, diskusím. Sauny jsou místem klidu a meditace
    • Po opuštění saun si ochladíme organizmus buď studenou sprchou, nebo používáme ochlazovací bazén se studenou vodou
    • Při ochlazování, tělo ochlazujeme od chodidel směrem k srdci, nikdy nalijeme studenou vodu na rozehřátou hlavu
    • Každý cyklus saunování zakončujeme 15 – 20 min. odpočinkem v poloze na zádech, v relaxačních místnostech s lehátky. Zabalte se do plachty a lehněte si, zavřete oči a relaxujte i několik minut.
    • Během pobytu v saunách nejíme, nepijeme a nečteme
    • V intervalech mezi jednotlivými cykly saunování se snažíme doplnit tekutiny, vitamin C, malé občerstvení v podobě ovoce za účelem doplnění chybějících minerálů v těle
  • Po posledním saunování si nemyjeme tělo mýdlem
  • Před opuštěním celé saunovací procedury je treba15 až 20 minut odpočívat, aby se tělo přizpůsobilo změně teploty a ihned po koupeli neprovádějte žádné větší úsilí
  • Po skončení procedury si doplňte tekutiny. Nejvhodnější jsou ovocné šťávy, čaje a minerálky. Při jednom saunovacím cyklu můžete vypotit až 0,5 litru vody, se kterou kromě toxinů odchází i sůl, vitamin C a jiné minerální látky.
  • Proces saunování můžete zakončit oblíbenou masáží nebo využít kosmetické a relaxační služby
  • Do vířivého privátního bazénu nebo do whirlpool vířivky (či jiných společných prostor) je možný vstup v plavkách
  • Saunování zabezpečuje ochranu organismu po dobu sedmi dnů, aby byla zachována odolnost organizmu vůči onemocněním, doporučuje se opakovat saunování minimálně 1 krát za týden

Mapa wellness centra

Od 8.11.2021 je okres Kežmarok v čiernej farbe regionálneho Covid automatu a hotel Hills je z dôvodu nariadení zatvorený. Pozrite si aktuálne cestovné informácie - Covid 19