Navštivte náš dokonalý přírodní wellness ráj – Nature Wellness centrum. Dopřejte si vnitřní i fyzickou rovnováhu, výjimečnou wellness péči a sílu přírodních bylin a vonných esencí. Součástí wellness centra jsou sauny a inhalace (finská, ceremoniální, bylinková, eukalyptová a solná sauna), zážitkové sprchy, ledopád, ochlazovací bazén, relaxační vonná místnost s venkovní terasou, exteriérové horské jezírko s vířivkou, relaxační bazén s atrakcemi a oddychovou zónou, jacuzzi a vodní wellness bary.
Vychutnejte si úžasné panoramatické výhledy na okolní hory při vašich wellness zážitcích.
FINSKÁ SAUNA (SUCHÁ SAUNA)
Saunování v tradiční finské sauně má blahodárné účinky a prokazatelný pozitivní vliv na zdraví člověka. Naše finská sauna je vytvořena z borovice radiata, která je charakteristická mírným červeným nádechem a dotváří krásný kontrast s interiérem.
Finská sauna poskytuje celkové prokrvení organismu, potřebnou relaxaci a odpočinek a lze jí léčit problémy s dýchacími cestami a kožními onemocněními. Přináší očistu a relax, osvěžuje tělo a mysl a napomáhá k tělesné a psychické rovnováze. Pro dýchací cesty je ideální vlhkost vzduchu kolem 30 %, kterou dosahujeme pravidelným poléváním horkých kamenů. Účinek finské sauny spočívá v aktivaci termoregulačních procesů v těle. Krev se z vnitřku těla přesouvá do rozšířených cév pod povrchem kůže a dochází k intenzivnímu pocení. Tělo se tak zbavuje toxinů, kůže se stává zdravější a krásnější. Důležitou součástí saunování ve finské sauně je ochlazovací fáze, v níž se krev vrací zpět do nitra těla, což aktivuje imunitní systém a zrychlují hojivé procesy.
Eukalyptová SAUNA (PARNÍ SAUNA)
Zavřete oči a vdechujte vůni blahodárného starodávného eukalyptu a nechte se hýčkat doušky páry. Typická je pro Eukalyptus intenzivní mentolovo-citrónová vůně díky silici zvané eukalyptol.
Eukalyptus je jedna z nejúčinnějších rostlin, které dokáží čistit ovzduší, uvolňuje dýchací cesty a jeho inhalace je vhodná jako prevence před virovými onemocněními i bakteriálními infekcemi. Pobyt v sauně je účinný hlavně při léčbě rýmy, alergií a jiných onemocnění dýchacích cest. Eukalyptus má výjimečně uklidňující účinek, uvolňuje mysl i tělo.
BYLINKOVÁ SAUNA (SUCHÁ SAUNA)
Parní sauna je dokonalým spojením aromaterapie a využití esenciálních olejů léčivých bylinek. Vdechujte jejich vůni a nechte se hýčkat doušky jemné páry. Bylinková sauna je jedním z nejúčinnějších způsobů aromaterapie.
Vlhký vzduch příznivě působí na pokožku, která se silně prokrvuje a intenzivně čistí. Pokožka tak zůstává jemná a sametově měkká. Bylinky vám pomohou při únavě, bolestech hlavy, kašli či chřipce. Při inhalaci dýcháme nosem, zpočátku mělké nádechy a postupně prohlubujeme. Po ukončení pobytu v této sauně si vychutnejte relax na lehátku.
SOLNÁ SAUNA (PARNÍ SAUNA)
Himalájská solná terapie v sauně působí detoxikačně a je jednou z nejoblíbenějších procedur. Vysoká vlhkost vzduchu se solnými krystaly pozitivně působí hlavně na dýchací soustavu. Sůl má podle lékařských studií antibakteriální a protizánětlivé účinky. Používá se také jako prevence proti nachlazení.
Zvýšenou teplotou vzduchu se tělo zbavuje toxických látek, dochází k uvolnění svalstva s celkovou relaxací a k posílení imunitního systému. Pobyt v solné sauně je nejvíce doporučován při chorobách dýchacích cest, onemocnění plic, chronické bronchitidě, zánětech nosních dutin a respirační alergii u dospělých i dětí. Solná sauna má vzduch nasycený minerály a blahodárnými mikroorganismy. Interiér solné sauny je tvořen nádhernými světelnými efekty a hvězdným nebem.
CEREMONIÁLNÍ PŘÍRODNÍ SAUNA (SUCHÁ SAUNA)
Ozdobou našeho wellness centra je přírodní ceremoniální prosklená sauna se saunovými ceremoniály, s výhledem na okolní přírodu a tatranský potok. Interiér sauny tvoří dřevo rustikálního smrku ze 100leté stodoly.
Velkokapacitní sauna nabízí prostor i pro větší počet lidí. Sauna je využívána převážně na saunové rituály, doprovázené skvělou světelnou a hudební show. Saunové rituály poskytují mnohem silnější pocení a intenzivnější zážitek ze saunování. Sauna mistr zalévá zahřáté saunové kameny aromatickou esencí a potíráním pokožky různými, tělu prospěšnými produkty, zvyšuje i účinky samotného saunování. Ceremoniál probíhá po dobu 10 – 12 minut ve vybraných provozních hodinách.
Oddychová relaxační MÍSTNOST
Relaxujte na pohodlných lehátkách s výhledem na okolní přírodu. Dopřejte si odpočinek po saunových procedurách, osvěžte se v jednom z našich barů a nadechněte se tatranské atmosféry. Odpočívárna s relaxační hudbou, vůní lesa a hvězdným nebem vám zaručí nezapomenutelný klid.
Chcete-li se nadechnout tatranského vzduchu, relaxujte na venkovní klidové terase s pohodlnými lehátky a s výhledem na okolní les.
BAZÉNEK
Ponoření do arktického bazénu s teplotou vody do 10 °C vám po sauně nabudí imunitní systém a zvýší tvorbu krvinek. Klíč k trvalému zdraví, kráse a vitalitě organismu najdete v otužování v mrazivě ledovém bazénu s hvězdným nebem.
Staletí je znám vliv střídání tepla a chladu, kdy po rozšíření cév v pokožce při saunování tyto cévy reagují na chlad stažením a následným opakovaným zahřátím vyvolají v buňkách explozi energie a příval hormonů štěstí.
RELAXAČNÍ BAZÉN HILLS
Vnitřní relaxační bazén v nerezovém provedení s vodním barem, stoličkami a barovým stolem je příjemným završením vašeho wellness pobytu. Objevte a vyzkoušejte množství podvodných trysek, masážní lehátka nebo masážní lavice.
Zaplavte si v nádherném bazénu s křišťálovými lustry nad bazénem a prosklenou stěnou s výhledem na Vysoké Tatry. Bazén je vhodný nejen na plavání, ale i na vychutnávání si vodních perliček kolem bazénu. Okouzlující atmosféru toho magického místa a vychutnání vašeho drinku si můžete dopřát v klidové části na lehátkách kolem bazénu.
JACUZZI
Ve vířivce si dopřejte příjemnou vodní masáž hydromasážními tryskami či vzduchovými perličkami, které uvolní všechny svaly ve vašem těle.
Uvolňuje tělo i duši, přináší celkový relax a odstraňuje psychické napětí. Kombinace horké vody, nadnášení a hydromasáž současně zlepšuje krevní oběh, tlumí bolesti, uvolňuje svaly a celé tělo.
HORSKÉ JEZÍRKO S VÍŘIVKOU
Klenotem přírodního wellness centra je i naše tatranské jezírko s vířivkou. Dopřejte si nerušený relax a vychutnejte si nádherný výhled na okolní přírodu a štíty Vysokých Tater.
Vyzkoušejte naši horkou vířivku a dopřejte si příjemnou vodní masáž hydromasážními tryskami či vzduchovými perličkami, které uvolní všechny svaly ve vašem těle. Následné otužování je skvělým způsobem, jak posílit imunitu a žít zdravě.
ZÁŽITKOVÉ SPRCHY
Střídání teplé a studené vody aktivuje lymfatický systém a tím i detoxikaci organismu, a navíc podporuje imunitu.
Střídání teplé a studené vody aktivuje lymfatický systém a tím i detoxikaci organismu, a navíc podporuje imunitu.
Sprchování může být mnohem víc než jen běžná očista těla. Stále populárnější wellness procedura – zážitková sprcha – je známá jako součást ochlazovacího procesu v sauně.
Zážitková sprcha představuje léčebnou kúru s pozitivními účinky na celé tělo. Wellness zážitkové sprchy uvolňují napětí těla a osvěží duši.
Povinností návštěvníka wellness centra je chovat se podle pokynů provozovatele. Poraďte se se svým lékařem, zda je saunování pro vás vůbec vhodné, s ohledem na váš zdravotní stav. Vstup do saun není doporučen: těhotným ženám, diabetikům, pacientům s nemocným srdcem, ledvinami nebo štítnou žlázou, osobám s vysokým krevním tlakem. Do saunovací části centra je vstup dětem do 12 let, osobám pod vlivem alkoholu a omamných látek zakázán. V saunovací části je z hygienických důvodů dovolen vstup jen v plachtách v bazénové části, ve vířivce je možný vstup v plavkách.
• doporučený pobyt v saunách je 1 – 2 pobyty v rozpětí týdne, doporučená délka pobytu v sauně 1,5 – 2 hodiny
• před plánovaným pobytem v saunách doporučujeme nejíst těžké jídlo, nepít alkohol
• před vstupem do saun si v šatně odložte hodinky, mobilní telefon, šperky, atd.
• před vstupem do saun se osprchujte, umyjte mýdlem a otřete do sucha
- Do saun vstupujeme bez plavek a obuvi, oblečeni v plachtách, neboť ve wellness centru jde o smíšený typ saun (Muži + ženy). Saunování v plavkách je zdraví velmi škodlivé a to nejen pro vás, ale i pro ostatní. jsou vyrobeny ze 100% syntetických látek a už při teplotě 50 ° C se tyto látky uvolňují, jsou silně rakovinotvorné a do těla se dostávají dýchacími cestami nebo kůží, čímž škodíte sobě a ostatním saunujícím.
• V saunách si z hygienických důvodů rozprostřete pod celé tělo plachtu včetně chodidel. Sedněte nejdříve na nejnižší lavici a postupně se přemisťujeme na vyšší úroveň sezení, abyste zabránili teplotnímu šoku.
• Během pobytu v saunách dýcháme pomalu nosem, nepříliš zhluboka. Během saunování je doporučeno používat různé peelingy, oleje, kosmetické přípravky, které vám rádi nabídneme. Pokud je teplota nesnesitelná, opusťte sauny dříve.
• Při saunování se chováme tiše a kulturní, vyhýbáme se hlasité konverzaci, nadávkám, diskusím. Sauny jsou místem klidu a meditace
• Po opuštění saun si ochladíme organizmus buď studenou sprchou, nebo používáme ochlazovací bazén se studenou vodou
• Při ochlazování, tělo ochlazujeme od chodidel směrem k srdci, nikdy nalijeme studenou vodu na rozehřátou hlavu
• Každý cyklus saunování zakončujeme 15 – 20 min. odpočinkem v poloze na zádech, v relaxačních místnostech s lehátky. Zabalte se do plachty a lehněte si, zavřete oči a relaxujte i několik minut.
• Během pobytu v saunách nejíme, nepijeme a nečteme
• V intervalech mezi jednotlivými cykly saunování se snažíme doplnit tekutiny, vitamin C, malé občerstvení v podobě ovoce za účelem doplnění chybějících minerálů v těle
- Po posledním saunování si nemyjeme tělo mýdlem
- Před opuštěním celé saunovací procedury je treba15 až 20 minut odpočívat, aby se tělo přizpůsobilo změně teploty a ihned po koupeli neprovádějte žádné větší úsilí
- Po skončení procedury si doplňte tekutiny. Nejvhodnější jsou ovocné šťávy, čaje a minerálky. Při jednom saunovacím cyklu můžete vypotit až 0,5 litru vody, se kterou kromě toxinů odchází i sůl, vitamin C a jiné minerální látky.
- Proces saunování můžete zakončit oblíbenou masáží nebo využít kosmetické a relaxační služby
- Do vířivého privátního bazénu nebo do whirlpool vířivky (či jiných společných prostor) je možný vstup v plavkách
- Saunování zabezpečuje ochranu organismu po dobu sedmi dnů, aby byla zachována odolnost organizmu vůči onemocněním, doporučuje se opakovat saunování minimálně 1 krát za týden